Entdecke das Yoga-Retreat in Ingelheim!

27.-29. Oktober 2023

"IM MOMENT" -Makramee, Genuss & Yoga Retreat

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Das Makramee & Yoga-Retreat in Ingelheim

Datum: 27.-29. Oktober 2023

INTENTION

Die vielfältigen Workshops haben alle ein Ziel: Dir dabei zu helfen, im Hier und Jetzt zu leben. Burn-Out, Überforderung, Unsicherheit – in einer schnelllebigen Gesellschaft bildet dieses Retreat eine Gegenbewegung und schafft einen Raum, in dem du einfach loslassen kannst.

YOGA

Lass dich von Marielena in die Welt der Entspannung führen. Egal, ob du Anfänger oder erfahrener Yogi bist, unsere Yoga-Sessions werden dich dabei unterstützen, Körper, Geist und Seele zu revitalisieren und deine innere Mitte zu finden. Spüre die Energie fließen.

MAKRAMEE

Entdecke mit Joana deine kreative Seite und lerne die meditative Wirkung der jahrhundertealten Knüpfkunst kennen. Erschaffe ein einzigartiges Kunstwerk, um dein Zuhause zu verschönern. Wir führen dich Schritt für Schritt mit wertvollen Tipps durch das Projekt und du bekommst exklusive Goodies an die Hand.

ACHTSAMKEIT

Achtsamkeit und Dankbarkeit sind starke Elemente, um deine Lebensqualität zu verbessern. Mit der Teilnahme an diesem Retreat entscheidest du dich für dein Wohlbefinden. Doch wir möchten, dass du langfristig profitierst: Lerne Techniken, um Stresssituationen zu bewältigen und ausgeglichener, erfüllter, reflektierter zu sein. Die Übungen helfen dir, im Hier und Jetzt zu bleiben.

GENUSS

Auf einem Weingut darf eine Weinprobe nicht fehlen! Tauche ein in die faszinierende Welt des Weins und entdecke die hochwertigen Bio-Weine des besonderen Weinguts "Wasem Doppelstück". Es wurde 2019 von den Schwestern Julia und Marie gegründet. Bei einer Besichtigung des Weinkellers kannst du dich durch die Aromen probieren und viel über die Weingeschichte in Ingelheim lernen.

Das Program

Wir haben das Wochenend-Retreat sorgfältig für dich geplant, um ein ausgewogenes Erlebnis aus Entspannung, Kreativität und Genuss zu ermöglichen. Hier findest du, was dich an jedem Tag erwartet.

Ankunft am Nachmittag: Mach es dir in deinem Zimmer bequem und genieße die malerische Umgebung.

Sektempfang: Beginne dein Retreat mit einem herzlichen Empfang und einem Glas Sekt (auch alkoholfrei).

Gemeinsames Abendessen: Wir beginnen das Wochenende mit einem gemeinsamen Abendessen, bei dem du die Gelegenheit hast, die anderen Teilnehmer*innen kennenzulernen.

Morgenyoga: Starte den Tag mit einer revitalisierenden Yoga-Session unter der Leitung von Marielena.

Frühstück: Genieße ein reichhaltiges Frühstück und tanke Energie für den Tag.

Makramee-Workshop: Unter der Anleitung von Joana erschaffst du dein eigenes einzigartiges Makramee-Kunstwerk.

Snacks: Kleine Erfrischungen zur Stärkung zwischendurch.

Achtsamkeitsworkshop: Lerne Techniken, um im Hier und Jetzt zu bleiben und stressige Situationen besser zu bewältigen.

Weinprobe & Kellerführung: Tauche in die Welt der Weine ein und entdecke die erlesenen Bio-Weine von „Wasem Doppelstück“.

Gemeinsames Abendessen: Zum Abschluss des Tages genießen wir ein gemeinsames Abendessen in geselliger Runde.

Morgenyoga: Beginne den Tag wieder mit einer erfrischenden Yoga-Session

Frühstück, Reflexion & Verabschiedung: Bei einem abschließenden Frühstück reflektieren wir das vergangene Wochenende und verabschieden uns voneinander.

Abreise: Mit neuen Eindrücken, Erinnerungen und einem gestärkten Körper und Geist trittst du deine Heimreise an.

Über uns

Bei „IM MOMENT“ geht es darum, Räume zu schaffen, in denen du dich neu entdecken und wieder mit dir selbst in Verbindung treten kannst. Das Team besteht aus passionierten Menschen, die sich der Förderung von Achtsamkeit, Entspannung und persönlichem Wachstum verschrieben haben.

JOANA

Unsere Veranstalterin Joana kennnt sich bestens mit der meditativen Kunst des Makramee aus und beschäftigt sich seit vielen Jahren mit den Themen Achtsamkeit, Dankbarkeit und Nachhaltigkeit. Ihre Leidenschaft und Kreativität sind ansteckend und sie hat eine besondere Gabe, anderen dabei zu helfen, ihre kreative Seite zu entdecken und mehr Achtsamkeit in ihr Leben zu bringen. Sie wird dich auf dieser Reise begleiten, dir neue Techniken beibringen und dir helfen, einen tieferen Sinn für innere Ruhe und Präsenz zu entwickeln.

MARIELENA

Unsere Yoga-Lehrerin Marielena bringt dich mit sanften Bewegungen und bewusster Atmung in den gegenwärtigen Moment. Sie hat ein Gespür für die individuellen Bedürfnisse jedes Einzelnen und sorgt dafür, dass du dich sowohl gefordert als auch unterstützt fühlst. Sie ist außerdem Coach und Barre-Trainerin und veranstaltet Retreats in Österreich und Spanien.

JULIA & MARIE

Die Schwestern Julia und Marie gründeten das Weingut "Wasem Doppelstück" im Jahr 2019 mit dem Ziel, exzellente Bio-Weine zu produzieren. Sie teilen ihre Liebe zum Wein und ihre Kenntnisse über die Weingeschichte in Ingelheim mit dir.

Zusammen bieten wir dir ein umfassendes Retreat-Erlebnis, das dich sowohl innerlich als auch äußerlich bereichert. Wir freuen uns darauf, dich bei uns willkommen zu heißen und dich auf deiner Reise zu mehr Achtsamkeit und innerem Frieden zu begleiten.

Deine Investition

Für 450,00€ p.P. erhältst du ein vollgepacktes Wochenende, das darauf abzielt, deine körperliche, geistige und seelische Gesundheit zu verbessern. Deine Investition umfasst:

Zwei Übernachtungen im idyllischen Weinhotel (Doppelzimmer) inklusive reichhaltigem Frühstück, um deinen Tag gut zu starten.
Zwei erfrischende Yoga-Sessions am Morgen, um Körper und Geist in Einklang zu bringen.
Ein kreativer Makramee-Workshop inklusive Material & Goodies, der dich in die meditative Kunst des Knotens einführt.
Ein Achtsamkeitsworkshop mit Impulsen, wie du Stress besser bewältigen und ein ausgeglicheneres und erfüllteres Leben führen kannst.
Ein einladender Sektempfang zur Begrüßung.
Eine Weinprobe und Kellerführung, bei der du die erlesenen Bio-Weine von „Wasem Doppelstück“ entdecken kannst.
Ein gemeinsames Abendessen am Freitag, inklusive einer Pizza von der preisgekrönten Pizzeria Capri.
Ein gemeinsames Abendessen am Samstag im Wert von 30,00€, um den Tag in Gesellschaft ausklingen zu lassen.
Du bekommst ein Goodiebag mit Materialien und Erinnerungen.

Dies ist eine Investition in dich selbst. Die Erfahrungen, die du sammelst, die Menschen, die du kennenlernst und die Skills, die du lernst, werden dich auch nach dem Retreat bereichern.

DIE Unterkunft

Balkon Wasem Doppelstück Yoga Retreat Ingelheim

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Wasem Doppelstück Yoga Retreat Ingelheim

Wasem Doppelstück Hotelzimmer Yoga Retreat Doppelzimmer

Wasem Doppelstück Hotelzimmer Yoga Retreat

Wasem Doppelstück Hotelzimmer Yoga Retreat Zimmer

Wasem Doppelstück Hotelzimmer Yoga Wein Retreat

Stammhaus Wasem Doppelstück Retreat Yoga Ingelheim

Was Teilnehmerinnen sagen:

Kreative Entspannung mit einem Hauch Südfrankreich, so würde ich Joana und ihren Macrame Kurs beschreiben. Wir waren als JGA bei Joana und hatten einen wunderschönen Nachmittag. Joana hat uns direkt zu Beginn mit ihren Worten ein bisschen nach Südfrankreich versetzt und man hatte gleich das Gefühl, was sie zaubern kann, möchte man nun auch können. Selbst für Anfänger und "unbegabte" war der Kurs ein voller Erfolg. Total entspannt konnte man neben seinem Macrame Projekt noch quatschen, einen Sekt trinken und was leckeres essen. Joana achtet bei ihrer Arbeit und dem Material auf Nachhaltigkeit, was uns ebenfalls sehr gut gefallen hat. Das Preis-Leistungs-Verhältnis ist hier wirklich super!

Die Atmosphäre war toll und Joana wahnsinnig herzlich. Ich hoffe es kommt nochmal die Gelegenheit einen Kurs bei ihr zu machen!

Liebe Grüße Theresa

Liebe Joana, du hast den JGA unserer Freundin zu einem ganz besonderen Tag gemacht! Mit deiner offenen & sympathischen Art hat der Workshop noch mehr Spaß gemacht als gedacht und jede von uns hat einen wunderschönen Schlüsselanhänger & eine Blumenampel, die uns an den Tag erinnert! Wir würden deinen Kurs auf jeden Fall weiterempfehlen und haben großen Spaß an Makramee Art gefunden 🥰

Dein Kurs war so toll. Die Knoten kann jeder lernen. Wir hatten tolle Stunden und jeder hat am Ende ein tolles Ergebnis erzielt!

Es war total toll und hat mega viel Spaß gemacht! Finde auch du hast alles super erklärt und liebevoll vorbereitet. Danke für den tollen Workshop 🙂

Ich durfte heute bei dem ersten Makramee & Yoga-Workshop teilnehmen und war sehr begeistert! Ich habe schon öfter privat geknüpft und muss sagen, dass es in der Gruppe und mit Anleitung von Joana viel mehr Spaß macht! Das Yoga im Anschluss war perfekt um die leicht verspannten Schultern wieder zu entspannen und das kreative Erlebnis zu reflektieren. Marie-Lena hat das Yoga echt super angeleitet. Vielen Dank für die schöne Zeit und die tolle Blumenampel!

Der Yoga x Makramee Workshop hat mir sehr gut gefallen und ich bin super happy mit meinem Werk!

Wir bedanken uns ganz ganz lieb für den tollen JGA- Macramé-Workshop. Wir waren 15 Frauen, also eine große Gruppe. Du hast das echt toll gemacht. Jeder durfte sein Werk selbstständig erarbeiten und dadurch hat jede Blumenampel auch seine ganz eigene Note. Die Zeit mit dir war sehr angenehm - Sofern Hilfe nötig war, warst du immer präsent. Aber nicht aufdringlich. Auch die Kommunikation und Planung im Vorfeld war sehr positiv. Vielen Dank dafür und alles Gute für dich 🤍

Voriger

Wenn du…

das Gefühl hast, im Alltagstrott gefangen zu sein und nach neuen Impulsen suchst, dann bist du bei IM MOMENT genau richtig. Bei diesem Retreat haben wir uns zum Ziel gesetzt, dir den Raum und die Zeit zu geben, wieder mehr zu dir selbst zu finden.

An einem idyllischen Ort, umgeben von Natur, wirst du durch verschiedene Achtsamkeits- und Kreativübungen dabei unterstützt, im Hier und Jetzt anzukommen. Du lernst, den Moment bewusster wahrzunehmen und zu genießen. Austausch mit Gleichgesinnten und kulinarischer Genuss runden das Programm ab. Wenn du bereit bist, dich neu zu entdecken und zu erfahren, was in dir steckt, dann solltest du dabei sein.

FAQ's:

Ich habe noch nie Yoga gemacht. Kann ich trotzdem teilnehmen?

Absolut! Unsere Yoga-Sessions sind sowohl für Anfänger als auch für erfahrene Yogis geeignet. Unsere Yoga-Lehrerin Marielena ist erfahren darin, den Unterricht an verschiedene Fähigkeitsstufen anzupassen.

Was ist, wenn ich spezielle Ernährungsbedürfnisse habe?

Wir berücksichtigen gerne spezielle Ernährungsbedürfnisse. Bitte informiere uns bei der Anmeldung über eventuelle Allergien oder spezielle Diäten.

Kann ich alleine kommen?

Natürlich! Viele unserer Gäste kommen allein und finden das Retreat eine hervorragende Möglichkeit, neue Freunde zu treffen. Du wirst dich willkommen und integriert fühlen.

Was sollte ich mitbringen?

Wir empfehlen, bequeme Kleidung für die Yoga-Sessions und feste Schuhe für die Erkundung der Umgebung mitzubringen. Alle Materialien für den Makramee-Workshop werden zur Verfügung gestellt.

Wie komme ich zum Weingut "Wasem Doppelstück"?

Das Weingut „Wasem Doppelstück“ liegt in Ingelheim, etwa 20 Minuten mit dem Auto von Mainz entfernt. Es gibt auch eine gute Verbindung mit öffentlichen Verkehrsmitteln. Wir senden dir vor dem Retreat genaue Anfahrtsbeschreibungen zu.

Was passiert, wenn ich nach meiner Anmeldung absagen muss?

Wir verstehen, dass unvorhergesehene Umstände auftreten können. Bitte beachte unsere Stornierungsrichtlinien, die du bei der Anmeldung erhältst.

Stornobedingungen:

Wir verstehen, dass das Leben unvorhersehbar sein kann und manchmal Pläne geändert werden müssen. Daher haben wir folgende Stornobedingungen:

Bei Stornierungen, die mehr als 60 Tage vor dem Beginn des Retreats erfolgen, erstatten wir den vollen Betrag abzüglich einer Bearbeitungsgebühr von 50€.
Bei Stornierungen, die zwischen 59 und 30 Tagen vor dem Beginn des Retreats erfolgen, erstatten wir 50% des Betrags.
Leider können wir bei Stornierungen, die weniger als 30 Tage vor dem Beginn des Retreats erfolgen, keine Rückerstattung anbieten. Wir empfehlen daher eine Reiseversicherung, die auch Stornierungskosten abdeckt.

Bitte beachte, dass die Stornierung schriftlich erfolgen muss. Die Stornobedingungen gelten unabhängig vom Grund der Stornierung.

Im unwahrscheinlichen Fall, dass wir das Retreat aufgrund von Umständen, die außerhalb unserer Kontrolle liegen (wie z.B. Naturkatastrophen oder gesundheitliche Notfälle), absagen müssen, erstatten wir dir den vollen Betrag zurück oder bieten dir die Möglichkeit, auf ein anderes Datum umzubuchen.

Bitte wende dich bei weiteren Fragen an uns.

Hast du Lust dabei zu sein?

Melde dich unverbindlich für unser Yoga & Makramee Retreat an. Wir haben nur begrenzt Plätze und in einem persönlichen Gespräch möchten wir herausfinden, ob das Retreat zu dir passt. Dann begleiten wir dich auf einer inspirierenden Reise zu Achtsamkeit und Kreativität. Komm mit uns an einen Ort der Ruhe, um im Hier und Jetzt anzukommen.

Entdecke das Yoga-Retreat in Ingelheim! 27.-29. Oktober 2023