Entdecke das day-Retreat in ingelheim!
06. april 2024
dein tag rund um kreativität, yoga, achtsamkeit
- finde während der Meditation deine innere Ruhe
- werde kreativ beim Makramee-Workshop mit Joana
- mobilisiere und entspanne deinen Körper beim Yoga mit Marielena
- stärke dich mit gesunden Köstlichkeiten und leckeren Getränken
- im charmanten Weingut "Wasem Doppelstück"
- entdecke die Altstadt und den Ausblick in die Weinberge beim gemeinsamen Spaziergang
- lerne Gleichgesinnte kennen und tausche dich mit neuen Menschen aus
day-Retreat im wasem doppelstück
06.04.2024
Yoga & Makramee
Wir schaffen einen Raum zum Loslassen, für deine Kreativität und dein Sein. Joana führt dich in die meditative Makramee-Kunst und Marielena leitet dich durch einen dynamischen Flow, in dem du deine Muskulatur aktivieren und entspannen kannst. Das Day-Retreat findet in einer gemütlichen Location mitten in Ingelheim statt. Dich erwartet ein Welcome-Drink, leckeres, gesundes Essen und nette Gespräche. Beim gemeinsamen Spaziergang entdecken wir die schöne Natur und den tollen Ausblick in die Weinberge.
ProgramM
Wir haben den Tag sorgfältig für dich geplant, um ein ausgewogenes Erlebnis aus Entspannung, Kreativität und Genuss zu ermöglichen. Das erwartet dich an deinem Day-Retreat:
Ankunft
11:00-12:00 Uhr
Dich erwartet bei deiner Ankunft ein gesunder Welcome-Drink! Lerne die anderen TeilnehmerInnen kennen und mach es dir bei einer entspannenden Meditation bequem. Du wirst mit allen wichtigen Infos in den Tag eingeführt.
Makramee-Workshop
12:00-15:00 Uhr
Entdecke die meditative Wirkung der Makramee-Kunst! Du lernst mit Joana alle Basics, um anschließend deinen eigenen Wandbehang zu kreieren.
Reichhaltiges Lunch
15:00-16:00 Uhr
Stärke Körper und Geist mit den gesunden Köstlichkeiten vom Buffet (vegan/vegetarisch)! Tausche dich mit anderen aus und probiere, wenn du magst, die leckeren Weine vom Wasem Doppelstück.
Pause / gemeinsamer Spaziergang
16:00-17:00 Uhr
Genieße die frische Luft in der romantischen Natur Ingelheims bei einem gemeinsamen Spaziergang durch die Weinberge. Das Weingut befindet sich mitten in der schönen Altstadt.
Wenn du lieber im Weingut verweilen möchtest, kannst du deine Pause natürlich auch hier verbringen.
Yoga Flow
17:00-18:30 Uhr
Wir treffen uns auf der Matte wieder, um die spannenden Eindrücke in einem erdenden Yoga Flow mit Marielena zu verarbeiten. Komme wieder zurück zu dir und tu deinem Körper was Gutes. Lass dir die Impulse des aufregenden Tages in der Abschlussmeditation nochmal durch den Kopf gehen.
Abreise
18:30-19:00 Uhr
Zeit sich zu verabschieden: Kehre mit neuer Energie, deinem handgefertigten Makramee-Werk und einem mit vielen Überraschungen für die Seele gefüllten Goodiebag nach Hause zurück oder buche selbstständig eine Übernachtung im Weinhotel Wasem Doppelstück.
MAKRAMEE
YOGA
ACHTSAMKEIT
GENUSS
Unser Catering hat sich auf gesunde, vielfältige und vor allem köstliche Snacks spezialisiert.
Die Verpflegung ist vegetarisch und vegan.
Dich erwartet außerdem ein healthy Welcome-Drink. Wasser ist den ganzen Tag frei verfügbar, andere Getränke (Wein, Sekt, alkoholfreier Sekt, Traubensaft & Limo) kannst du bei Bedarf zusätzlich bestellen.
LANDSCHAFT
Genieße beim gemeinsamen Spaziergang die schöne Natur und schnappe frische Luft, um deinen Körper und Geist neu aufzuladen!
DIE location
Weingut Wasem Doppelstück
Ingelheim, Rheinhessen
Schau dir hier das charmante Weingut an.
Du kannst bei Bedarf selbstständig eine Übernachtung im Weinhotel buchen.
Wir möchten Räume schaffen, in denen du dich neu entdecken, mit dir selbst und mit anderen in Verbindung treten kannst!
JOANA
MARIELENA
Gemeinsam haben wir schon viele Workshops veranstaltet und freuen uns, dir ein einen abwechslungsreichen Tag im Wasem Doppelstück zu bieten!
EARLY BIRD
bis 18.02.2024
145,00€
DANACH
165,00€
Das DAY-RETREAT zielt darauf ab, dir vielfältige Inspirationen rund um Makramee und Yoga zu bieten. Deine Investition in dein Wohlbefinden umfasst:
Programm
- gesunder Welcome -Drink
- Meditation
- kreativer Makramee-Workshop inklusive nachhaltiges Material (100% Bio-Baumwolle) für deinen Wandbehang
- gesundes & reichhaltiges Mittagessen (vegetarisch/vegan)
- gemeinsamer Spaziergang in die schöne Natur Ingelheims
- 75 min mobilisierender & entspannender Yoga Flow mit Marielena
- Meditation & Impulse zu Dankbarkeit und Achtsamkeit im Alltag
- Goodiebag mit vielen Überraschungen für die Seele, die dich an den schönen Tag erinnern
- nette Gespräche mit Gleichgesinnten
Verpflegung
- gesunder Welcome-Drink
- Wasser & kleine Snacks sind den gesamten Tag frei verfügbar
- gesundes & reichhaltiges Mittagessen (vegetarisch/vegan)
Dies ist eine Investition in dich selbst. Die Erfahrungen, die du sammelst, die Menschen, die du kennenlernst und die Skills, die du lernst, werden dich auch nach dem DAY-RETREAT noch begleiten.
Wir verstehen, dass das Leben unvorhersehbar sein kann und manchmal Pläne geändert werden müssen. Daher haben wir folgende Stornobedingungen:
Bei Stornierungen, die mehr als 21 Tage vor Retreat (bis 16.03.) erfolgen, erstatten wir den vollen Betrag.
Bei Stornierungen danach kann keine Rückerstattung erfolgen, der Platz kann aber bis zu 24 Stunden vorher auf einen anderen Namen übertragen werden. Hierzu bitte vollen Namen und Email-Adresse an booking@noue-macrame.de weiterleiten.
Bitte beachte, dass die Stornierung schriftlich erfolgen muss. Die Stornobedingungen gelten unabhängig vom Grund der Stornierung.
Im unwahrscheinlichen Fall, dass wir das Retreat aufgrund von Umständen, die außerhalb unserer Kontrolle liegen (wie z.B. Naturkatastrophen oder gesundheitliche Notfälle), absagen müssen, erstatten wir dir den vollen Betrag zurück oder bieten dir die Möglichkeit, auf ein anderes Datum umzubuchen.
Bitte wende dich bei weiteren Fragen an uns.