Entdecke das Makramee-Retreat in der Provence!
15.-20. Juni 2024
NOUÉ - dein retreat rund um kreativität, achtsamkeit, genuss
- kreativ mit Makramee
- exklusive Unterkunft mit Pool nur für uns
- Reflexion durch Achtsamkeitsübungen
- authentischer provenzalischer Kochkurs mit Marktbesuch
- Ausflüge in die Lavendelfelder
- Besuch der "Carrières de Lumière" - Kunstvorstellung in den Steinbrüchen von Les Baux de Provence
- Verpflegung all inclusive
Schaue dir das Video hier an!
Das Achtsamkeits-Retreat in der Provence
15.-20. Juni 2024
NOUÉ = VERBUNDEN
In Südfrankreich vergeht die Zeit langsamer. Der perfekte Ort, um einen Gang zurückzuschalten und dich wieder zu verbinden: Mit deinem Inneren, mit anderen Menschen, mit der Natur.
Wir schaffen einen Raum zum Loslassen, für deine Kreativität und dein Sein. Joana bietet dir ein authentisches Bild der typischen südfranzösischen Lockerheit. Die vielfältigen Workshops und Ausflüge rund um Kunst, Natur, Genuss und Entspannung inspirieren und bewegen.
ProgramM
Wir haben das Retreat sorgfältig für dich geplant, um ein ausgewogenes Erlebnis aus Entspannung, Kreativität und Genuss zu ermöglichen. Hier findest du, was dich an jedem Tag erwartet (Änderungen vorbehalten).
Ankunft am Nachmittag/Abend: Kostenloser Shuttle von Avignon nach Fontvieille. Wir verbinden alle Teilnehmenden, um im Vorhinein eine gemeinsame Anreise zu ermöglichen. Mach es dir in deinem Zimmer bequem und genieße die malerische Umgebung.
Gemeinsames Abendessen: Ein ausgewogenes Abendessen, bei dem du die Gelegenheit hast, die anderen Teilnehmenden kennenzulernen, erwartet dich bereits.
Meditation am Morgen: Starte den Tag mit einer inspirierenden Meditation am Pool. Jeden Tag liegt der Fokus auf einem anderen Thema rund um Achtsamkeit und Selbstverwirklichung.
Frühstück: Genieße ein reichhaltiges Frühstück und tanke Energie für den Tag.
Makramee-Workshop: Joana führt dich in die Welt der Knoten und zeigt dir die ersten Schritte, um deine eigene Makramee-Tasche herzustellen.
Zeit für dich: Entspanne am Pool in der Sonne oder wandere durch die Gässchen von Fontvieille. Knüpfe dein Makramee-Projekt weiter oder stöbere durch die süßen Souvenirgeschäfte in der Altstadt.
Abendessen: Gemeinsames Kochen und Abendessen auf der Terrasse.
Meditation am Morgen: Starte den Tag mit einer inspirierenden Meditation am Pool. Jeden Tag liegt der Fokus auf einem anderen Thema rund um Achtsamkeit und Selbstverwirklichung.
Frühstück: Genieße ein reichhaltiges Frühstück und tanke Energie für den Tag.
Marktbesuch: Gemeinsam mit Natalie erkunden wir den traditionellen Wochenmarkt mit all den regionalen Köstlichkeiten.
Zeit für dich: Entspanne am Pool in der Sonne oder wandere durch die Gässchen von Fontvieille. Knüpfe dein Makramee-Projekt weiter und stöbere durch die süßen Souvenirgeschäfte in der Altstadt.
Kochkurs: Mit Natalie zaubern wir ein leckeres 3-Gänge-Menü und lernen die Gerüche und Geschmäcker der frischen Zutaten der Provence kennen. Wir genießen unser Werk, von erlesenen Weinen aus der Umgebung begleitet, auf der Terrasse.
Meditation am Morgen: Starte den Tag mit einer inspirierenden Meditation am Pool. Jeden Tag liegt der Fokus auf einem anderen Thema rund um Achtsamkeit und Selbstverwirklichung.
Frühstück: Genieße ein reichhaltiges Frühstück und tanke Energie für den Tag.
Ausflüge: Tagsüber erkunden wir eine Stadt in der Umgebung. Am Abend besichtigen wir die einzigartige Vorstellung „Carrières de Lumière“ in den Steinbrüchen von Les Baux de Provence.
Abendessen: Gemeinsames Kochen und Abendessen auf der Terrasse.
Meditation am Morgen: Starte den Tag mit einer inspirierenden Meditation am Pool. Jeden Tag liegt der Fokus auf einem anderen Thema rund um Achtsamkeit und Selbstverwirklichung.
Frühstück: Genieße ein reichhaltiges Frühstück und tanke Energie für den Tag.
Ausflüge: Wir entdecken die wunderschönen Landschaften der Provence: Lavendelfelder, Olivenhaine, Weinberge. Bei einem Picknick mitten in der Natur knüpfen wir unser Kunstwerk weiter, genießen die Gerüche nach Thymian und Rosmarin und die Sonne.
Abendessen: Abschließendes gemeinsames Abendessen im Restaurant.
Meditation am Morgen: Starte den Tag mit einer inspirierenden Meditation am Pool. Jeden Tag liegt der Fokus auf einem anderen Thema rund um Achtsamkeit und Selbstverwirklichung.
Frühstück: Genieße ein reichhaltiges Frühstück und tanke Energie für den Tag.
Abreise: Mit vielen Eindrücken, Erinnerungen und deiner handgefertigten Makramee-Tasche machst du dich auf den Weg nach Hause oder entdeckst noch mehr wunderschöne Orte der Provence. Für Tipps und Empfehlungen sprich uns gerne an. Kostenloser Shuttle nach Avignon Bahnhof.
MAKRAMEE
ACHTSAMKEIT
ENTSPANNUNG
GENUSS
Natalie teilt ihre Lieblingsgerichte der mediterranen Küche in einem authentischen Kochkurs mit uns. Gemeinsam erkunden wir den traditionellen Markt mit all den regionalen Köstlichkeiten und bereiten ein typisches südfranzösisches Menü, das wir mit erlesenen Weinen aus der Umgebung genießen.
AUSFLÜGE
Wir besuchen die beeindruckende Lichterinstallation in den Steinbrüchen von Les Baux de Provence und bestaunen die inspirierenden Werke Van Goghs, welcher in Arles lebte.
LANDSCHAFTEN
Entdecke die wilde Natur der Carmague, die weitläufigen Lavendelfelder und die typischen Weinberge.
DIE Unterkunft
Fontvieille, Provence-Alpes-Côte d’Azur
Mit Sabines provenzalischen Haus haben wir die perfekte Unterkunft für eine vielfältige Reise gefunden: Entspanne am Pool oder erkunde die romantischen Gässchen. Fontvieille bildet eine perfekte Ausgangslage, um verschiedene Städte und Sehenswürdigkeiten zu erkunden.
Bei NOUÉ geht es darum, Räume zu schaffen, in denen du dich neu entdecken und wieder mit dir selbst in Verbindung treten kannst.
JOANA
PETRA
Die Provence ist Petras zweite Heimat: In Nizza lebte sie mehrere Jahre und lernte die (nicht immer einfache) südfranzösische Mentalität wertzuschätzen. Von ihren Erinnerungen an diese besondere Zeit schwärmt sie noch heute und kann dir einen authentischen Einblick in die Provence geben.
Zusammen bieten wir dir ein umfassendes Retreat-Erlebnis, das dich kulturell bereichert und körperlich entspannt. Wir freuen uns darauf, dich in l’Hirondelle, Fontvieille willkommen zu heißen und dich auf deiner Reise zu mehr Achtsamkeit und innerem Frieden zu begleiten.
EARLY BIRD BIS 25.03.2024!
999,00€ im Doppelzimmer
1299,00€ im Einzelzimmer
DANACH
1150,00€ im Doppelzimmer
1450,00€ im Einzelzimmer
Diese Reise zielt darauf ab, dir vielfältige Inspirationen rund um Kunst, Kultur und Natur zu bieten. Deine Investition in dein Wachstum umfasst:
Unterkunft
5 Übernachtungen (Doppelzimmer oder Einzelzimmer) in einer exklusiven Unterkunft mit charmanten Zimmern, Pool, Küche mit ausreichend Lebensmitteln (für alle zugänglich)
Shuttle von/nach Avignon (Bahnhof) kostenlos
Verpflegung
All inclusive
Die Küche ist für alle zugänglich. Frische Lebensmittel sind jederzeit inklusive und du kannst dich an allem bedienen. Bei Ausflügen kannst du dir morgens Proviant für den Tag einpacken. „Offen“ bedeutet, dass du dir aussuchen kannst, ob du auswärts essen, in der Gruppe oder nur für dich kochen möchtest.
Morgens: 5x reichhaltiges Frühstück wird für dich vorbereitet
Mittags: 4x offen
Abends: 2x gemeinsames mediterranes Abendessen, 2x offen, 1x gemeinsamer Restaurantbesuch
Programm
- Tägliche Meditation am Morgen
- Kreativer Makramee-Workshop inklusive Material für deine Makramee-Tasche. Joana begleitet den Prozess über das gesamte Retreat und steht für all deine Fragen zur Verfügung.
- provenzalischer Kochkurs inklusive Marktbesuch
- Besichtigung der Kunstinstallation „Les Carrières de Lumière“
- Ausflug nach Avignon oder Arles (nach Absprache)
- Ausflug in die umliegende Natur (Lavendelfelder, Olivenhaine, Weinberge etc.)
- Impulse und Übungen zu Dankbarkeit und Achtsamkeit im Alltag
- Zeit zum Entspannen am Pool, Wandern etc.
Treats
pdf-Anleitung: Makramee Tasche
nicht inklusive
Die Anreise ist nicht inklusive (nur Shuttle Avignon-Fontvielle). Gerne helfen wir dir bei der Suche nach günstigen Zug und Flugtickets.
Eine Reiseversicherung ist nicht inklusive.
Dies ist eine Investition in dich selbst. Die Erfahrungen, die du sammelst, die Menschen, die du kennenlernst und die Skills, die du lernst, werden dich auch nach dem Retreat bereichern.
ist das was für mich?
Wenn du…
FAQ's:
Natürlich! Viele unserer Gäste kommen allein und finden das Retreat eine hervorragende Möglichkeit, neue Menschen kennen zu treffen. Wir geben unser bestes, damit du dich willkommen und integriert fühlst.
Wir stellen dir vor der Reise eine Packliste zur Orientierung zur Verfügung.
Die Anreise ist nicht inklusive. Wir helfen dir gerne bei deiner Buchung.
Die einfachste und günstigste Möglichkeit ist per Zug nach Avignon (TGV). Ein kostenloser Shuttle bringt dich in die 30 km entfernte Unterkunft.
Wir verstehen, dass unvorhergesehene Umstände auftreten können. Je nach Zeitpunkt treten verschiedene Stornierungsrichtlinien in Kraft.
Die Anzahlung von 200,00€ kann nicht erstattet werden.
Uns steht ein Minibus zu Verfügung, um gemeinsame Ausflüge zu machen.
Ein PKW ist ebenfalls vorhanden und wird für spontane Einkäufe genutzt.
Wir verstehen, dass das Leben unvorhersehbar sein kann und manchmal Pläne geändert werden müssen. Daher haben wir folgende Stornobedingungen:
Bei Stornierungen, die mehr als 60 Tage vor Beginn des Retreats erfolgen, erstatten wir den vollen Betrag abzüglich einer Bearbeitungsgebühr von 200€.
Bei Stornierungen, die zwischen 59 und 30 Tagen vor dem Beginn des Retreats erfolgen, erstatten wir 50% des Betrags.
Leider können wir bei Stornierungen, die weniger als 30 Tage vor dem Beginn des Retreats erfolgen, keine Rückerstattung anbieten. Wir empfehlen daher eine Reiseversicherung, die auch Stornierungskosten abdeckt.
Bitte beachte, dass die Stornierung schriftlich erfolgen muss. Die Stornobedingungen gelten unabhängig vom Grund der Stornierung.
Im unwahrscheinlichen Fall, dass wir das Retreat aufgrund von Umständen, die außerhalb unserer Kontrolle liegen (wie z.B. Naturkatastrophen oder gesundheitliche Notfälle), absagen müssen, erstatten wir dir den vollen Betrag zurück oder bieten dir die Möglichkeit, auf ein anderes Datum umzubuchen.
Bitte wende dich bei weiteren Fragen an uns.
Hast du Lust dabei zu sein?
Melde dich unverbindlich für ein Kennenlerngespräch an, um mögliche Fragen zu klären. Wir haben nur begrenzt Plätze und in einem persönlichen Gespräch möchten wir herausfinden, ob das Retreat zu dir passt. Dann begleiten wir dich auf einer inspirierenden Reise zu Achtsamkeit und Kreativität. Komm mit uns an einen Ort der Ruhe, um im Hier und Jetzt anzukommen.